Search

ลดหน้าท้องข้างท่ายืน ไม่ใช้อุปกรณ์ เพื่อผู้เริ่มต้น | No Excuse

  • Share this:

✌?มาลดหน้าท้องด้านข้างไปพร้อมๆกันค่ะ เป็นท่ายืนแบบง่าย สำหรับผู้เริ่มต้น ไม่ใช้อุปกรณ์ ใครมีปัญหาหน้าท้องใหญ่ ทำตามและคุมอาหารนะคะ

✅ทำตามวิดีโอ1-2 รอบต่อวัน ทำได้ทุกวัน 1-2 เดือนหน้าท้องจะเล็กลง



?ถ้าอยากได้สติ๊กเกอร์ของโค๊ชลิ้งค์นี้เลย
http://bit.ly/2Kbjf6d

?ติดตามเทคนิคการออกกำลังกายดีๆแบบนี้ได้ที่ Facebook: http://bit.ly/2zMQhaf

Instagram: gee_rujinun
http://bit.ly/InstagramGEE

___________________________________________________________

Rock Angel by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/K8eRXvLL7Wo


Tags:

About author
เกี่ยวกับ “ หุ่นดี ถูกวิธี ปลอดภัย” Sexy fit by Gee เป็นแหล่งรวมความรู้เกี่ยวกับการฟิตหุ่นและรักษาสุขภาพ เราเน้นหลักๆ แค่ 4 ข้อ 1. ไม่อดของอร่อย 2. ไม่หักโหม 3. ถูกต้องเข้าใจง่าย ใช้ได้จริงกับทุกคน 4. ไม่เครียด กับการชม ? _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ติดต่อ - เทรนส่วนตัว - ออนไลน์เทรนนิ่ง Line : @sexyfit Facebook : sexy fit by gee ???และยินดีให้คำปรึกษาปัญหาด้านรูปร่างและสุขภาพค่ะ
View all posts